GYM PILATES

GYM PILATESRenforcement musculaire intense mais doux, destiné à développer le corps de façon harmonieuse ; travail de respiration, d’équilibre, de coordination, renforce les muscles profonds.Avec Nathalie LEBAILLIF-LAURENT Mardi : 12h15-13h15Mercredi…

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STRETCHING

STRETCHING Enchainement de différentes postures d’étirement, toutes en douceur et en adéquation avec la respiration. Libère les tensions physiques et mentales, rééquilibre le tonus musculaire, évite les douleurs chroniques, optimise…

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