YOGA

Un art de vivre, une philosophie, la recherche du bien-être. Apprivoiser son rythme intérieur, ses énergies, son souffle et son corps.

Pour les adultes
Avec Valérie VERDIÈRE

Lundi : 
• 10h00-11h30
• 17h15-18h45
• 18h45-20h15

Jeudi : 
• 17h15-18h45
• 18h45-20h15

Vendredi :
• 9h30-11h00

Tarif : 178 €

STAGES YOGA/RELAXATION 

Horaires : Samedi de 9h30 à 11h30

• Samedi 6 ou 13 octobre 2018 • « Se réapproprier son corps en douceur »
• Samedi 10 ou 17 novembre 2018  • « Le lâcher prise »
• Samedi 8 ou 15 décembre 2018  • « A la découverte des asanas et pranayamas »
• Samedi 12 ou 19 janvier 2019  • « Découvrir ses côtés scolaires et lunaires »
• Samedi 2 ou 9 février 2019  • « Se libérer de son stress »
• Samedi 9 ou 16 mars 2019  • « Calme et paix intérieure »
• Samedi 6 ou 27 avril 2019  • « La prakruti » (constitution de base)
• Samedi 11 ou 18 mai 2019  • « Le monde des chakras »
• Samedi 14 ou 22 juin 2019  • « Méditation et relaxation »

Tarif :
10 € le stage pour les adhérents de la MJC
             
15 € pour les non adhéren

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