YOGA • Avec Valérie VERDIÈRE
Un art de vivre, une philosophie, la recherche du bien-être. Apprivoiser son rythme intérieur, ses énergies, son souffle et son corps.
Pour les adultes
Lundi : 10h00-11h30 • 17h15-18h45 • 18h45-20h15
Jeudi : 9h30 – 11h00 • 17h15-18h45 • 18h45-20h15
Vendredi : 9h30-11h00
Tarif : 205 € pour l’année + adhésion
Yoga Douceur
Le yoga à mobilité douce permet de se réapproprier son corps, son équilibre et d’accepter ses pathologies ; travailler sur son corps et son mental, pour mieux se comprendre et s’accepter. Des postures simples et accessibles, ainsi qu’une relaxation pour apaiser votre corps et vos pensées vous sera proposé dans ce cours d’Hatha-Yoga.
Vendredi : 14h00-15h30
Tarif : 205 € pour l’année + adhésion
Yoga enfants à partir de 7 ans
Mercredi : 14h00-15h00
Tarif : 154 € pour l’année + adhésion