SOPHROLOGIELa sophrologie est une école de la positivité. Synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale, elle développe la conscience de façon à harmoniser le corps…

FELDENKRAISLe Feldenkrais est une approche douce dans le courant de l’anti-gymnastique. Elle permet d’apprendre à bouger confortablement sans effort inutile, de changer les mauvaises habitudes et de devenir plus libre.…

YOGA • Un art de vivre, une philosophie, la recherche du bien-être. Apprivoiser son rythme intérieur, ses énergies, son souffle et son corps.Pour les adultes Lundi :  10h00-11h30 • 17h15-18h45 •…