FELDENKRAIS

Le Feldenkrais est une approche douce dans le courant de l’anti-gymnastique. Elle permet d’apprendre à bouger confortablement sans effort inutile, de changer les mauvaises habitudes et de devenir plus libre. On entre profondément dans la conscience du corps pour retrouver le naturel. En prévention, autant qu’en rééducation douce ou simplement pour améliorer la qualité de ses mouvements. Cette méthode est très connue dans le nord de l’Europe et aux Etats-Unis et son champ d’application est très vaste (rééducation, sport, pratique artistique) relevant à la fois de la pédagogie, de l’art et de la thérapie.