COURS EN LIGNE

En ces temps de confinement, les intervenants proposent à chacun de leurs adhérents de poursuivre leurs cours. Pour y accéder, il suffit de sélectionner la page qui concerne votre activité et d’y entrer le mot de passe que votre professeur vous a communiqué.

Gersende MICHEL, cartonniste (entreprise « Ooo Création ») anime un atelier de design création de meubles en carton chaque lundi à la MJC Fécamp. Créez ; recyclez ; imaginez ! Retrouvez ci-dessous les tutoriels qu’elle propose à tous pour vous accompagner dans cette période de confinement !

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Sophie, sophrologue, vous accompagne dans votre quotidien par des séances d’initiation à la sophrologie … Découvrez ces vidéos et laissez vous porter par un peu de douceur.

Méditation guidée : Une rencontre
https://youtu.be/019FnkydmPs
Méditation après les postures
https://youtu.be/qc_ZUswYxao
Grande relaxation
https://youtu.be/6d8-6x-lTxA
Quinze minutes de sophro
https://youtu.be/YGRf0e0kW1A

 

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Pour vous accompagner au mieux en cette période de confinement, votre professeure de yoga vous propose des séances de Yoga Nidra-Yoga audios et vidéos. Laissez vous bercer…

L’espace de son corp : Cours du 14 avril 2020

Yoga du rêve : Cours du 04 avril 2020.

Méthode chiffon : Cours du 26 mars 2020

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